Το Aqua aerobic είναι ιδανικός τρόπος άσκησης για ανθρώπους όλων των ηλικιών, καθώς συνδυάζει αποτελεσματικά την αερόβια άσκηση και την μυική ενδυνάμωση. Οι φυσικές ιδιότητες του νερού, όπως η άνωση και η αντίσταση, εξασφαλίζουν μια ασφαλή και ολοκληρωμένη  άσκηση χωρίς το φόβο κάποιου τραυματισμού, καθώς μειώνονται οι κραδασμοί και κατά συνέπεια η επιβάρυνση στις αρθρώσεις και στους μυς, ενώ παράλληλα βελτιώνεται το εύρος κίνησης των αρθρώσεων. Μαζί με τη θερμοκρασία του νερού, που διατηρεί μια χαμηλή και ευχάριστη θερμοκρασία σώματος και την υδροστατική πίεση που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, δημιουργείται το ιδανικό περιβάλλον άσκησης και για άτομα με αρθρίτιδα, παχυσαρκία και άλλες παθήσεις.

Η παρακολούθηση του διπλώματος Aqua Fitness Training θα σας δώσει τη δυνατότητα για εργασία σε μεγάλα αθλητικά κέντρα, κολυμβητήρια και ξενοδοχεία που διαθέτουν πισίνα ή ιδιωτικές παραλίες. Η εξειδίκευση περιλαμβάνει:

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

Πράξη

  • Ασκησιολόγιο με εξοπλισμό (βαράκια, μακαρόνια, αντιστάσεις αστραγάλων)
  • Ασκησιολόγιο χωρίς εξοπλισμό (στον τοίχο, στατικές και με μετακινήσεις)
  • Επίδειξη και συμμετοχή σε πρόγραμμα Aqua
  • Επίδειξη- προσομείωση ασκήσεων

LEVEL 2

 

Θεωρία- Πράξη

  • Aqua Extreme / Προχωρημένο επίπεδο ασκήσεων
  • Aqua Pilates
  • Aqua και Personal Training
  • Aqua για ειδικό πληθυσμό (εγκυμοσύνη, τρίτη ηλικία, παιδιά )
  • Aqua για αποκατάσταση

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη
Αθήνα
Level 1: 24 Απριλίου 2021
Level 2:  8 Μαΐου 2021

Διάρκεια: 10 ώρες
Level – Επίπεδο: Συνεχιζόμενη εκπαίδευση – εξειδίκευση
Πιστοποίηση: StudioOne by Ωmega
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Υπεύθυνη Διπλώματος: Μαρίνα Αθανασιάδου

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Λάρισα
  • Πάτρα

Μαρίνα Αθανασιάδου

Scroll to Top