Το Aqua aerobic είναι ιδανικός τρόπος άσκησης για ανθρώπους όλων των ηλικιών, καθώς συνδυάζει αποτελεσματικά την αερόβια άσκηση και την μυική ενδυνάμωση. Οι φυσικές ιδιότητες του νερού, όπως η άνωση και η αντίσταση, εξασφαλίζουν μια ασφαλή και ολοκληρωμένη  άσκηση χωρίς το φόβο κάποιου τραυματισμού, καθώς μειώνονται οι κραδασμοί και κατά συνέπεια η επιβάρυνση στις αρθρώσεις και στους μυς, ενώ παράλληλα βελτιώνεται το εύρος κίνησης των αρθρώσεων. Μαζί με τη θερμοκρασία του νερού, που διατηρεί μια χαμηλή και ευχάριστη θερμοκρασία σώματος και την υδροστατική πίεση που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, δημιουργείται το ιδανικό περιβάλλον άσκησης και για άτομα με αρθρίτιδα, παχυσαρκία και άλλες παθήσεις.

Η παρακολούθηση του διπλώματος Aqua Fitness Training θα σας δώσει τη δυνατότητα για εργασία σε μεγάλα αθλητικά κέντρα, κολυμβητήρια και ξενοδοχεία που διαθέτουν πισίνα ή ιδιωτικές παραλίες. Η εξειδίκευση περιλαμβάνει:

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

Πράξη

  • Ασκησιολόγιο με εξοπλισμό (βαράκια, μακαρόνια, αντιστάσεις αστραγάλων)
  • Ασκησιολόγιο χωρίς εξοπλισμό (στον τοίχο, στατικές και με μετακινήσεις)
  • Επίδειξη και συμμετοχή σε πρόγραμμα Aqua
  • Επίδειξη- προσομείωση ασκήσεων

LEVEL 2

 

Θεωρία- Πράξη

  • Aqua Extreme / Προχωρημένο επίπεδο ασκήσεων
  • Aqua Pilates
  • Aqua και Personal Training
  • Aqua για ειδικό πληθυσμό (εγκυμοσύνη, τρίτη ηλικία, παιδιά )
  • Aqua για αποκατάσταση

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη
Αθήνα
Level 1: 21 Μαΐου 2022
Level 2:  29 Μαΐου 2022

Διάρκεια: 10 ώρες
Level – Επίπεδο: Συνεχιζόμενη εκπαίδευση – εξειδίκευση
Πιστοποίηση: StudioOne by Ωmega
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Υπεύθυνη Διπλώματος: Μαρίνα Αθανασιάδου

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Λάρισα
  • Πάτρα

Μαρίνα Αθανασιάδου

01

Food Games

Παίζουμε, διασκεδάζουμε, μαθαίνουμε… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος Το δημοφιλές και πολύ γευστικό λαχανικό που αναζητάμε είναι ταυτισμένο με τη χωριάτικη σαλάτα και τις μαγειρικές σάλτσες κόκκινου χρώματος. Το όνομα του (λέξη

>
02

Τεντώστε το λάστιχο

«… Δεν προλαβαίνετε να γυμναστείτε γιατί έχετε φόρτο εργασίας και ακατάστατα ωράρια, είστε μονίμως κουρασμένοι/-ες, έχετε κάτι καλύτερο να κάνετε ή πάντα συμβαίνει κάτι και το αναβάλλετε, το γυμναστήριο κοστίζει

>
03

Stop στις ημικρανίες

Ποια συστατικά των τροφίμων, ποιες διατροφικές συνήθειες και ποιες θρεπτικές ελλείψεις μπορεί να σας προκαλούν ή να εντείνουν πονοκέφαλους, ημικρανίες και άλλες κεφαλαλγίες; Ποιος τρόπος διατροφής συμβάλλει στον περιορισμό και

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top