Pilates Mat & Props

Το πιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα εξ αποστάσεως επαγγελματικής επιμόρφωσης/κατάρτισης στη μέθοδο Pilates με τηλεκπαίδευση υψηλού επιπέδου, μέσω της βραβευμένης εκπαιδευτικής πλατφόρμας του Studio One (“Education Leaders Awards” 2019 – βραβεία αριστείας στην εκπαίδευση).

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

  • Επιμορφώνεσαι όπου κι αν βρίσκεσαι, όπως εσύ θες και στο χρόνο που θες. 
  • Αποκτάς όλες τις εφαρμοσμένες γνώσεις που χρειάζεσαι, μαθαίνοντας από τους καλύτερους. 
  • Διαθεσιμότητα εκπαιδευτικής πλατφόρμας 24 ώρες το 24ώρο, 7 μέρες την εβδομάδα, με απόλυτη φορητότητα, ευχρηστία και δυνατότητα ανάγνωσης από οποιαδήποτε ψηφιακή συσκευή.

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

  • Το περιεχόμενο του εκπαιδευτικού προγράμματος, τα αντικείμενα διδασκαλίας, οι σκοποί των μαθημάτων και τα επιδιωκόμενα μαθησιακά αποτελέσματα είναι αντίστοιχα του δια ζώσης διπλώματος “Pilates Mat & Props 200”.
  • Στην εκπαιδευτική πλατφόρμα έχει αναρτηθεί και ταξινομηθεί όλο το απαραίτητο οπτικοακουστικό εκπαιδευτικό υλικό, κατηγοριοποιημένο σε εκπαιδευτικές ενότητες και υποενότητες μαθημάτων, όπως π.χ.  αναλυτικά κείμενα, παρουσιάσεις των διδασκόντων, εννοιολογικούς χάρτες, εικόνες, ηλεκτρονικά βιβλία του Studio Οne, webinars, τεστ αξιολόγησης γνώσεων και περισσότερα από 200 video ασκήσεων, επαγγελματικά γυρισμένα για τέλεια θέαση.
  • Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και οι θεματικές του ενότητες έχουν σχεδιαστεί ώστε να σού προσφέρουν τη μέγιστη δυνατή ευελιξία. Η πρόσβαση στις θεματικές ενότητες δίδεται σταδιακά (γραμμικά μαθησιακά μονοπάτια), βάσει του εκπαιδευτικού προγράμματος (συγκεκριμένη αρχή, συγκεκριμένη πορεία και συγκεκριμένο τέλος).
  • Κάθε εκπαιδευτική ενότητα παρέχει σαφές πρόγραμμα σπουδών και αναλυτικό περιεχόμενο που προσδιορίζει τα μαθησιακά αποτελέσματα, λεπτομερώς τις απαιτήσεις ολοκλήρωσης και τις απαραίτητες αξιολογήσεις γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων σου μέσω πολλαπλών τεστ αξιολόγησης όλων των επιπέδων (πολλαπλής επιλογής – θεμάτων ανάπτυξης σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο), ενώ ενημερώνεσαι πλήρως για το περιεχόμενο και τις λεπτομέρειες των μαθημάτων που θα παρακολουθήσεις.
  • Για την άρτια εκπαίδευσή σου χρησιμοποιείται μια ποικιλία οπτικοακουστικών μεθόδων παράδοσης περιεχομένου, όπως webinars με κύρια έμφαση στην καθοδήγηση και στις πρακτικές δεξιότητες, ενώ έχουν προβλεφτεί και εναλλακτικοί τρόποι αλληλεπίδρασης, με ζωντανή – μαγνητοσκοπημένη διδασκαλία και χρήση ειδικών εφαρμογών της εκπαιδευτικής πλατφόρμας του Studio One by Ωmega.
  • Κατά τη διάρκεια των σπουδών σου, σού παρέχεται πλήρης τεχνική, εκπαιδευτική και συμβουλευτική υποστήριξη μέσω email, κοινωνικών δικτύων επαφής, τηλεφωνικά ή με τηλεδιάσκεψη, για ανατροφοδότηση, συζήτηση και αντιμετώπιση τυχόν ερωτήσεων ή προβληματισμών.
  • Εκτιμούμε ότι -κατά μέσο όρο- απαιτούνται 20  ώρες ενασχόλησης/μελέτης σε εβδομαδιαία βάση συν τις ώρες ενασχόλησης με τις υποχρεωτικές εργασίες και συνολικά (μελέτη, εργασίες, μελέτη περίπτωσης, πρακτική εξάσκηση/εμπειρία) περί τις 200 ώρες, τις οποίες μπορείς να διαθέσεις και να κατανείμεις όπως σε βολεύει περισσότερο, μέσα σε ένα χρονικό πλαίσιο εώς 3 μηνών ( 12 εβδομάδων).
  • Η τελική αξιολόγησή σου γίνεται αθροιστικά με το συνδυασμό των επιμέρους ποσοστιαίων επιδόσεων σου (διαμορφωτικές αξιολογήσεις, πρόοδοι) κάθε ενότητας και των επιδόσεων σου στα αντικείμενα της τελικής αξιολόγησης (“εξετάσεις”): 
  • Ατομική διαδικτυακή αξιολόγηση θεωρίας πολλαπλών επιλογών.
  •   Ομαδική διαδικτυακή αξιολόγηση θεωρίας.
  •   Βίντεο επίδειξης εκπαιδευόμενου.
  •   Προσωπική συνέντευξη με τους εκπαιδευτές-εξεταστές.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Ενότητα 1 : Εισαγωγή Στην Μέθοδο Pilates. Alan Herdman Method

– Εισαγωγή στην μέθοδο pilates

– Εισαγωγικές ασκήσεις. Μέθοδος alan herdman

– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτών.

– Τρόποι διδασκαλίας

– Προγραμματισμός ασκούμενου. Εξατομικευμένη προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ

– Ανατομία μέρος Α: εισαγωγή στην ανθρώπινη ανατομία, αναπνευστικό σύστημα

– Ανατομία μέρος Β: ερειστικό & μυικό σύστημα , ανατομία του κορμού

Ενότητα 2 : Η Κλασική Μέθοδος

– Κλασικό ασκησιολόγιο pilates ; επίπεδα εξάσκησης basic, intermediate, advanced

– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτών.

– Τρόποι διδασκαλίας

– Προγραμματισμός ασκούμενου. Ενότητα 1 : εισαγωγή στην μέθοδο pilates. Alan herdman method

– Εισαγωγή στην μέθοδο pilates

– Εισαγωγικές ασκήσεις. Μέθοδος alan herdman

– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτών.

– Τρόποι διδασκαλίας

– Προγραμματισμός ασκούμενου. Εξατομικευμένη προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ

– Ανατομία μέρος Α: εισαγωγή στην ανθρώπινη ανατομία, αναπνευστικό σύστημα

– Ανατομία μέρος Β: ερειστικό & μυικό σύστημα , ανατομία του κορμού

Ενότητα 3: Η Εφαρμογή Της Μεθόδου Pilates Με Μικρό Εξοπλισμό

– Μεγάλη μπάλα , μικρή μπάλα

– Δακτυλίδι pilates

– Λάστιχο τύπου theraband

– Foam roller

– Κινησιολογικη ανάλυση των ασκήσεων , τροποποιήσεις και παραλλαγές αυτων.

– Τρόποι διδασκαλίας

– Προγραμματισμός ασκούμενου. Εξατομικευμένη προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ  προπόνηση , μάθημα σε μικρά γκρουπ

– Ανατομία μέρος Γ´: άνω άκρα ερειστικό & μυικο σύστημα

– Ανατομία μέρος Δ´: κάτω άκρα ερειστικό & μυικο σύστημα

– Κινησιολογία

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Για την πλήρη ενημέρωσή σου (ξενάγηση στην πλατφόρμα, διαδικασίες εκπαίδευσης, σχέδιο μάθησης, ατομικά προτεινόμενος εκπαιδευτικός προσανατολισμός, εκπαιδευτική υποστήριξη, μαθήματα, μαθησιακή στόχοι, επιμέρους αξιολόγηση, τελική αξιολόγηση κ.λπ.)  γύρω από το δίπλωμα e-learning Pilates Mat & Props του Studio One by Ωmega Academy, κλείσε ένα προσωπικό εξ αποστάσεως  ραντεβού με τον υπεύθυνο συνεργάτη μας, θα σου αποσταλεί άμεσα ο λεπτομερής/αναλυτικός οδηγός σπουδών.

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Υπεύθυνος Ύλης: Χριστίνα Πανταζοπούλου

Καθηγητές: Μαίρη Πισπινή, Πέγκυ Κολοβού, Ευρυδίκη Καραγιάννη, Ελένη Καλλή, Βαλάντης Τοπαλίδης, Χριστίνα Καρπούζη, Μιχάλης Ελπιδοφόρου.

Υπεύθυνος διασφάλισης ποιότητας εξ αποστάσεως εκπαίδευσης: Χρήστος Αντωνίου

Υπεύθυνη οργάνωσης δικτύου: Πωλίνα Ζαμπάκα

Χριστίνα Πανταζοπούλου

01
02

Η Τετραετής επίδραση της άσκησης στην κόπωση και τη σωματική δραστηριότητα σε ασθενείς με καρκίνο

Ακολουθεί σύντομη παρουσίαση μελέτης με θέμα την επίδραση της άσκησης στην κόπωση και την σωματική δραστηριότητα σε ασθενείς με καρκίνο. Αρχικά αναφέρεται πως, στην προηγούμενη τυχαιοποιημένη μελέτη ελεγχόμενης φυσικής δραστηριότητας

>
03

DARK ROOM – STUDIO ONE – BODYTALK

Ήρθε η ώρα να ΑΠΟΓΕΙΩΘΟΥΜΕ! Κυριακή 7 Μαρτίου στις 19.00 συνδεθείτε με την σελίδα μας στο FACEBOOK…… και παρακολουθήστε ΔΩΡΕΑΝ το μεγαλύτερο live streaming Fitness Event που έχει γίνει ΠΟΤΕ στην ΕΛΛΑΔΑ!! Για δύο ώρες, οι κορυφαίοι Έλληνες Fitness

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top