Είδος προγράμματος: Ασύγχρονο e–Learning. Επιμόρφωση εξ αποστάσεως μέσω της ειδικής εκπαιδευτική πλατφόρμας του STUDIO ONE, διαθέσιμης 24/24h όποια ώρα επιθυμείς.
Ελάχιστα προαπαιτούμενα παρακολούθησης: Βασική γνώση προπόνησης με βάρη. Η εξειδίκευση απευθύνεται σε προσωπικούς προπονητές, επαγγελματίες που ασχολούνται με τα βάρη/αντιστάσεις στο γυμναστήριο καθώς και σε φοιτητές και αποφοίτους σχολών φυσικής αγωγής που θέλουν να εξειδικευτούν στο bodybuilding.
Σύντομη περιγραφή: Φυσικό bodybuilding για άντρες και γυναίκες με στόχο την αισθητική βελτίωση του σώματος και την αλλαγή της σωματικής σύνθεσης. Προπόνηση, συμβουλευτική διατροφή, συμπληρώματα διατροφής και τρόπος ζωής για αύξηση της άπαχης μάζας και μείωση του λιπώδους ιστού.
Σκοπός εξειδίκευσης: Σκοπός της συγκεκριμένης εξειδίκευσης είναι να αποκτήσεις την απαιτούμενη ειδική γνώση για να γυμνάζεις προσωπικά και να υποστηρίζεις συμβουλευτικά, με διάφορους τρόπους και μέσα, όπως π.χ. με διατροφική συμβουλευτική, τους αθλούμενους που ενδιαφέρονται για το ψυχαγωγικό bodybuilding. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίδεται στη σωστή γνώση και εφαρμογή του ασκησιολογίου με βάρη, στις μεθόδους και στα συστήματα προπόνησης natural bodybuilding, καθώς και στον σχεδιασμό εξατομικευμένων προπονήσεων naturalbodybuilding ανάλογα με το επίπεδο εμπειρίας και τους στόχους του κάθε αθλούμενου, άντρα ή γυναίκα. Επιπλέον, ιδιαίτερη βαρύτητα δίδεται στο να αποκτήσεις τις απαραίτητες γνώσεις σχετικά με την ειδική διατροφή στο bodybuilding, συμπεριλαμβανομένων και των προϊόντων/συμπληρωμάτων ειδικής αθλητικής διατροφής.
Μαθησιακά αποτελέσματα: Με την ολοκλήρωση της συγκεκριμένης εξειδίκευσης, θα είσαι σε θέση να συντάσσεις – εφαρμόζεις – ελέγχεις – ανανεώνεις – ανασχεδιάζεις το προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης αθλουμένων bodybuilders, επιτυγχάνοντας το μέγιστο αποτέλεσμα -με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια- σε απόλυτα μετρήσιμο χρονικό διάστημα (S.M.A.R.T. στόχοι). Επίσης, θα μπορείς να παράσχεις στους αθλούμενους σου συμβουλευτική διατροφική υποστήριξη και υποστήριξη του τρόπου ζωής, έτσι ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν τεθεί.
