Alan Herdman Approved – E.H.F.A. Accredited, EREPS EQF 4

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – European Health & Fitness Association (EHFA) και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους Pilates MAt Work και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Pilates Trainers (EREPS) στο επίπεδο EQF 4.

Στο δίπλωμα Pilates Diploma 400 διδάσκει, αξιολογεί προσωπικά και υπογράφει με το κύρος του την πιστοποίηση σπουδών, ο Alan Herdman. Ο Alan Herdman, ο οποίος είναι δεύτερης γενιάς δάσκαλος Pilates, αποτελεί την ζώσα ιστορία της αυθεντικής μεθόδου και είναι ο γνησιότερος εκφραστής της, αναγνωρισμένος παγκοσμίως ως ο μεγαλύτερος σε αξία Pilates Teacher.
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε περισσότερα. http://alanherdmanpilates.co.uk/

Υπεύθυνη και βασική διδάσκουσα του διπλώματος είναι η κορυφαία Ελληνίδα Pilates Teacher, Χριστίνα Πανταζοπούλου.

 

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

 

Α. Θεωρητικά Μαθήματα Κορμού

  • Aνατομία και Βιομηχανική της Κίνησης.
  • Ερειστικό σύστημα – Μυικό σύστημα.
  •  Οστά, Αρθρώσεις, Μύες και Ενέργειες αυτών.
  •  Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος.
  •  Βελτίωση της κακής σωματικής στάσης και αποκλίσεων του σώματος.
  •  Ανατομία και ανάλυση της αναπνοής.
  • Καρδιοαναπνευστικό σύστημα (onlinetraining).
  • Ορμονικό σύστημα, στοιχεία Διατροφολογίας (onlinetraining).

Β. Pilates Mat Work & Props Diploma 200

  •  Ιστορικά στοιχεία και Φιλοσοφία της μεθόδου.
  • Ανάλυση των βασικών αρχών της μεθόδου.
  • Alan Herdman πλήρες ασκησιολόγιο.
  •  Basic – Intermediate
  • Advanced κλασσικό και σύγχρονο ρεπερτόριο.
  •  Μικρός εξοπλισμός (Pilates Ring, Soft ball , Fit ball, Theraband).
  •  Foam Roller – Myo Fascial Release.
  •  Ανατομική ανάλυση των ασκήσεων.
  •  Ειδικός πληθυσμός (γενική προσέγγιση).
  • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών ικανοτήτων
 

Γ. Pilates Equipment Diploma 200

  •  Universal Reformer Exercises.
  • Trapeze Table Exercises.
  • Wunda Chair.
  •  Spine Corrector.
  • Ladder Barrel.
  • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών δεξιοτήτων.
 

Δ. Εξειδικευμένοι Κύκλοι Σπουδών 

1. Pre-Post Natal

  • Η μέθοδος PIlates κατά την διάρκεια και κατά την αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη (Mat & Equipment).

Έναρξη: 17-18 Απριλίου 2021
Υπεύθυνη σεμιναρίου: Χριστίνα Πανταζοπούλου

2. Η μέθοδος Pilates στην Τρίτη ηλικία (Mat & Equipment)

Έναρξη: 8-9 Μαΐου 2021

Υπεύθυνη σεμιναρίου: Μαίρη Πισπινή.

3. Clinical Pilates

  • Σύνδρομο Χρόνιου πόνου και η αντιμετώπιση του με την μέθοδο Pilates (αυχενική, θωρακική και οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) (Mat & Equipment).

Έναρξη: 15-16 Μαΐου 2021

Υπεύθυνoι σεμιναρίου: Χριστίνα Πανταζοπούλου – Μιχάλης Ελπιδοφόρου.

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη

Αθήνα
Α’ Τμήμα: 26 Σεπτεμβρίου 2020
Β’ Τμήμα: 29 Σεπτεμβρίου 2020
Γ’ Τμήμα: 14 Νοεμβρίου 2020

Διάρκεια: 400 ώρες
Level – Επίπεδο: 4
Πιστοποίηση: Αlan Herdman Pilates-Europe Active
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Yπεύθυνη Διπλώματος: Χριστίνα Πανταζοπούλου
Διδάσκοντες: Ελπιδοφόρου Μιχάλης, Μαίρη Παπαστάμου – Πισπινή, Πέγκυ Κολοβού, Βαλάντης Τοπαλίδης, Καρπούζη Χριστίνα, Καραγιάννη Ευριδίκη, Νικόλ Κορτέσση.
Επίσημος συνεργάτης: Alan Herdman

 

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Λάρισα
  • Πάτρα
  • Κύπρος

Χριστίνα Πανταζοπούλου

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top