Alan Herdman Approved – E.H.F.A. Accredited, EREPS EQF 4

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – European Health & Fitness Association (EHFA) και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους Pilates MAt Work και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Pilates Trainers (EREPS) στο επίπεδο EQF 4.

Στο δίπλωμα Pilates Diploma 400 διδάσκει, αξιολογεί προσωπικά και υπογράφει με το κύρος του την πιστοποίηση σπουδών, ο Alan Herdman. Ο Alan Herdman, ο οποίος είναι δεύτερης γενιάς δάσκαλος Pilates, αποτελεί την ζώσα ιστορία της αυθεντικής μεθόδου και είναι ο γνησιότερος εκφραστής της, αναγνωρισμένος παγκοσμίως ως ο μεγαλύτερος σε αξία Pilates Teacher.
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε περισσότερα. http://alanherdmanpilates.co.uk/

Υπεύθυνη και βασική διδάσκουσα του διπλώματος είναι η κορυφαία Ελληνίδα Pilates Teacher, Χριστίνα Πανταζοπούλου.

 

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

 

Α. Θεωρητικά Μαθήματα Κορμού

  • Aνατομία και Βιομηχανική της Κίνησης.
  • Ερειστικό σύστημα – Μυικό σύστημα.
  •  Οστά, Αρθρώσεις, Μύες και Ενέργειες αυτών.
  •  Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος.
  •  Βελτίωση της κακής σωματικής στάσης και αποκλίσεων του σώματος.
  •  Ανατομία και ανάλυση της αναπνοής.
  • Καρδιοαναπνευστικό σύστημα (onlinetraining).
  • Ορμονικό σύστημα, στοιχεία Διατροφολογίας (onlinetraining).

Β. Pilates Mat Work & Props Diploma 200

  •  Ιστορικά στοιχεία και Φιλοσοφία της μεθόδου.
  • Ανάλυση των βασικών αρχών της μεθόδου.
  • Alan Herdman πλήρες ασκησιολόγιο.
  •  Basic – Intermediate
  • Advanced κλασσικό και σύγχρονο ρεπερτόριο.
  •  Μικρός εξοπλισμός (Pilates Ring, Soft ball , Fit ball, Theraband).
  •  Foam Roller – Myo Fascial Release.
  •  Ανατομική ανάλυση των ασκήσεων.
  •  Ειδικός πληθυσμός (γενική προσέγγιση).
  • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών ικανοτήτων
 

Γ. Pilates Equipment Diploma 200

  •  Universal Reformer Exercises.
  • Trapeze Table Exercises.
  • Wunda Chair.
  •  Spine Corrector.
  • Ladder Barrel.
  • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών δεξιοτήτων.
 

Δ. Εξειδικευμένοι Κύκλοι Σπουδών 

1. Pre-Post Natal

  • Η μέθοδος PIlates κατά την διάρκεια και κατά την αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη (Mat & Equipment).

Έναρξη: 7 Μαΐου 2022
Υπεύθυνη σεμιναρίου: Χριστίνα Πανταζοπούλου

2. Η μέθοδος Pilates στην Τρίτη ηλικία (Mat & Equipment)

Έναρξη: 14 Μαΐου 2022

Υπεύθυνη σεμιναρίου: Μαίρη Πισπινή.

3. Clinical Pilates

  • Σύνδρομο Χρόνιου πόνου και η αντιμετώπιση του με την μέθοδο Pilates (αυχενική, θωρακική και οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) (Mat & Equipment).

Έναρξη: 21 Μαΐου 2022

Υπεύθυνoι σεμιναρίου: Χριστίνα Πανταζοπούλου – Μιχάλης Ελπιδοφόρου.

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη

Αθήνα

PILATES EQUIPMENT 1
18 Σεπτεμβρίου 2021
ΤΜΗΜΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ

PILATES MAT & PROPS 1
2 Οκτωβρίου 2021 & 5 Οκτωβρίου 2021
ΤΜΗΜΑΤΑ : ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ / ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ

PILATES EQUIPMENT 2
27 Νοεμβρίου 2021 & 30 Νοεμβρίου 2021
ΤΜΗΜΑΤΑ : ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ / ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ

Διάρκεια: 400 ώρες
Level – Επίπεδο: 4
Πιστοποίηση: Αlan Herdman Pilates-Europe Active
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Yπεύθυνη Διπλώματος: Χριστίνα Πανταζοπούλου
Διδάσκοντες: Ελπιδοφόρου Μιχάλης, Μαίρη Παπαστάμου – Πισπινή, Πέγκυ Κολοβού, Βαλάντης Τοπαλίδης, Καρπούζη Χριστίνα, Καραγιάννη Ευριδίκη, Νικόλ Κορτέσση, Ελένη Καλλή.
Επίσημος συνεργάτης: Alan Herdman

 

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Λάρισα
  • Πάτρα
  • Κύπρος

Χριστίνα Πανταζοπούλου

01

Food Games

Παίζουμε, διασκεδάζουμε, μαθαίνουμε… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος Το δημοφιλές και πολύ γευστικό λαχανικό που αναζητάμε είναι ταυτισμένο με τη χωριάτικη σαλάτα και τις μαγειρικές σάλτσες κόκκινου χρώματος. Το όνομα του (λέξη

>
02

Τεντώστε το λάστιχο

«… Δεν προλαβαίνετε να γυμναστείτε γιατί έχετε φόρτο εργασίας και ακατάστατα ωράρια, είστε μονίμως κουρασμένοι/-ες, έχετε κάτι καλύτερο να κάνετε ή πάντα συμβαίνει κάτι και το αναβάλλετε, το γυμναστήριο κοστίζει

>
03

Stop στις ημικρανίες

Ποια συστατικά των τροφίμων, ποιες διατροφικές συνήθειες και ποιες θρεπτικές ελλείψεις μπορεί να σας προκαλούν ή να εντείνουν πονοκέφαλους, ημικρανίες και άλλες κεφαλαλγίες; Ποιος τρόπος διατροφής συμβάλλει στον περιορισμό και

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top