Η εσωτερική ποδηλασία είναι από τα πιο δημοφιλή ομαδικά προγράμματα που συναντούμε στους χώρους των γυμναστηρίων παγκοσμίως. Τα τελευταία έτη όλοι οι γυμναστικοί χώροι δημιουργούν αίθουσες με στατικά ποδήλατα. Η διαφορετικότητα που προσφέρει το πρόγραμμα αυτό είναι ότι κάθε ασκούμενος μπορεί να παρακολουθήσει ένα πρόγραμμα εσωτερικής ποδηλασίας ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης ή τραυματισμών. Όλοι οι ασκούμενοι αναζητούν προγράμματα εσωτερικής ποδηλασίας για να μπορέσουν να ζήσουν μια διαφορετική προπονητική εμπειρία. Κάθε πρόγραμμα είναι μια διαφορετική εμπειρία. Με την σωστή καθοδήγηση του γυμναστή, την ένταση της μουσικής και τον διαφορετικό προπονητικό στόχο κάθε πρόγραμμα είναι ένα ξεχωριστό ταξίδι.

 

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

Θεωρητικά Μαθήματα

  • Εισαγωγή.
  • Ιστορία.
  • Πεδία Καρδιακών συχνοτήτων.
  • Προπόνηση με Καρδιοσυχνόμετρα.
  • Δημιουργία Προγράμματος.
  • Μουσική.
  • Ανατομία.
  • Φυσιολογία.
  • Επικοινωνία.
  • Προπονητική.
  • Κανόνες ασφάλειας.

Πρακτικά Μαθήματα

  • Γνωριμία με το ποδήλατο.
  • Βασικές Θέσεις.
  • Βασικές Τεχνικές.
  • Θέσεις των χεριών.
  • Τεχνική Ανάλυση.
  • Προπόνηση Καρδιακών Πεδίων.
  • Ανάλυση Μαθημάτων Power Cycling.

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη
Αθήνα
Α’ Τμήμα: 10 Οκτωβρίου 2020
Β’ Τμήμα: 17 Απριλίου 2021

Διάρκεια: 10 ώρες
Level – Επίπεδο: Συνεχιζόμενη εκπαίδευση – εξειδίκευση
Πιστοποίηση: StudioOne by Ωmega
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Υπεύθυνος Διπλώματος: Χρήστος Αντωνίου

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Πάτρα

Χρήστος Αντωνίου

01

Health & Fitness Experts Digital Meeting

Σε πείσμα των δύσκολων εποχών που ζούμε, το Studio One οδηγός στις εξελίξεις, παρουσιάζει ένα ΖΩΝΤΑΝΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΥΨΗΛΗΣ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ ΔΩΡΕΑΝ για όλους. HEALTH & FITNESS EXPERTS DIGITAL MEETING Σάββατο 5 Δεκεμβρίου 2020, από 10.30-17.30.Κυριακή 6 Δεκεμβρίου

>
02

Οδηγός Καραντίνας

Μπορεί το αγαπημένο σου γυμναστήριο να έκλεισε προσωρινά λόγω COVID-19, ωστόσο το αίσθημα ευθύνης που νοιώθουμε απέναντι στην καθεμία και στον καθένα σας προσωπικά, έκανε τα πληκτρολόγια μας να πάρουν δημιουργική

>
03

Γίνε δάσκαλος Yoga

Μάθε πως μπορείς να εκπαιδευτείς για να γίνεις δάσκαλος yoga αλλά και ποιες δυνατότητες πιστοποιημένης εκπαίδευσης σού παρέχει το Studio One Sports & Fitness School by Ωmega Academy. Κείμενο: Ιωάννα

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top