Το Tae Box είναι ένα συνολικό σύστημα εκγύμνασης του σώματος που ενσωματώνει τεχνικές πολεμικών τεχνών. Δημιουργήθηκε από τον αμερικανό επαγγελματία αθλητή Tae Kwon Do Billy Blanks πριν από 20 περίπου χρόνια. Το πρόγραμμα χρησιμοποιεί τις κινήσεις των πολεμικών τεχνών με ταχύ ρυθμό και αποσκοπεί στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της νευρομυικής συναρμογής. Ο προπονητής δουλεύει με τη μουσική ως οδηγό και τη χρησιμοποιεί ως βασικό όπλο διαφοροποίησης των μαθημάτων, προσφέροντας δυνατό κίνητρο στις τάξεις του.

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

Θεωρητικά Μαθήματα

  •  Η ιστορία του TaeBox.
  •  Βασικές Τεχνικές.
  •  Εξειδικευμένες Τεχνικές.,
  •  Κατευθυντήριες γραμμές για την ασφαλή δημιουργία και διαχείριση ενός ωριαίου μαθήματος.

Πρακτικά Μαθήματα

  • Δουλεύοντας με τη Μουσική.
  • Εκμάθηση βασικών κινήσεων και τεχνικών.
  •  Ανάλυση Συνδυασμών χεριών και ποδιών.
  • Διδασκαλία Ζεστάματος, Αποθεραπείας, Ασκήσεων Ενδυνάμωσης και Διατάσεων.
  •  Τρόποι δημιουργίας και διδασκαλίας Συνδυασμών.

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη
Αθήνα: 14 Μαΐου 2022
Διάρκεια: 10 ώρες
Level – Επίπεδο: Συνεχιζόμενη εκπαίδευση – εξειδίκευση
Πιστοποίηση: StudioOne by Ωmega
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Υπεύθυνη Διπλώματος: Ζήνα Τασούλα

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Πάτρα

Ζήνα Τασούλα

01

Food Games

Παίζουμε, διασκεδάζουμε, μαθαίνουμε… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος Το δημοφιλές και πολύ γευστικό λαχανικό που αναζητάμε είναι ταυτισμένο με τη χωριάτικη σαλάτα και τις μαγειρικές σάλτσες κόκκινου χρώματος. Το όνομα του (λέξη

>
02

Τεντώστε το λάστιχο

«… Δεν προλαβαίνετε να γυμναστείτε γιατί έχετε φόρτο εργασίας και ακατάστατα ωράρια, είστε μονίμως κουρασμένοι/-ες, έχετε κάτι καλύτερο να κάνετε ή πάντα συμβαίνει κάτι και το αναβάλλετε, το γυμναστήριο κοστίζει

>
03

Stop στις ημικρανίες

Ποια συστατικά των τροφίμων, ποιες διατροφικές συνήθειες και ποιες θρεπτικές ελλείψεις μπορεί να σας προκαλούν ή να εντείνουν πονοκέφαλους, ημικρανίες και άλλες κεφαλαλγίες; Ποιος τρόπος διατροφής συμβάλλει στον περιορισμό και

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top