Το Tae Box είναι ένα συνολικό σύστημα εκγύμνασης του σώματος που ενσωματώνει τεχνικές πολεμικών τεχνών. Δημιουργήθηκε από τον αμερικανό επαγγελματία αθλητή Tae Kwon Do Billy Blanks πριν από 20 περίπου χρόνια. Το πρόγραμμα χρησιμοποιεί τις κινήσεις των πολεμικών τεχνών με ταχύ ρυθμό και αποσκοπεί στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της νευρομυικής συναρμογής. Ο προπονητής δουλεύει με τη μουσική ως οδηγό και τη χρησιμοποιεί ως βασικό όπλο διαφοροποίησης των μαθημάτων, προσφέροντας δυνατό κίνητρο στις τάξεις του.

Κάνε εγγραφή τώρα και κέρδισε έκπτωση 10%!

Θεωρητικά Μαθήματα

  •  Η ιστορία του TaeBox.
  •  Βασικές Τεχνικές.
  •  Εξειδικευμένες Τεχνικές.,
  •  Κατευθυντήριες γραμμές για την ασφαλή δημιουργία και διαχείριση ενός ωριαίου μαθήματος.

Πρακτικά Μαθήματα

  • Δουλεύοντας με τη Μουσική.
  • Εκμάθηση βασικών κινήσεων και τεχνικών.
  •  Ανάλυση Συνδυασμών χεριών και ποδιών.
  • Διδασκαλία Ζεστάματος, Αποθεραπείας, Ασκήσεων Ενδυνάμωσης και Διατάσεων.
  •  Τρόποι δημιουργίας και διδασκαλίας Συνδυασμών.

Το Studio One
με τα μάτια των αποφοίτων μας

Έναρξη
Αθήνα: 8 Μαΐου 2021
Διάρκεια: 10 ώρες
Level – Επίπεδο: Συνεχιζόμενη εκπαίδευση – εξειδίκευση
Πιστοποίηση: StudioOne by Ωmega
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Υπεύθυνη Διπλώματος: Ζήνα Τασούλα

Εργαστήρια σπουδών
Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη
  • Πάτρα

Ζήνα Τασούλα

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top