Προπονητής Μπάσκετ

Σκοπός της εξειδίκευσης “Προπονητής Μπάσκετ” είναι να αποκτήσεις τις γνώσεις, τις ικανότητες και τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την επαγγελματική σου ενασχόληση ως προπονητής στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης (μπάσκετ). Με την ολοκλήρωση των σπουδών σου θα διαθέτεις την ικανότητα διδασκαλίας θεμάτων τακτικής, φυσικής κατάστασης, ψυχολογικής προετοιμασίας, οργάνωσης ομάδας και παιδαγωγικών αρχών της καλαθοσφαίρισης, ιδίως δε στην παιδική και εφηβική ηλικία.

Ενδεικτική Υλη της Εξειδίκευσης “Προπονητής Μπάσκετ”

  • Υπενθύμιση στοιχείων ατομικής τεχνικής στην επίθεση.
  • Κινήσεις χωρίς µπάλα, ξεµαρκάρισµα. Τεχνικά χαρακτηριστικά.
  • Υποδοχή της µπάλας, στροφή στο καλάθι. Τακτική διδασκαλίας, ασκησιολόγιο.
  • Προσποιήσεις εξωτερικών παικτών µε µπάλα. Είδη κινήσεων και προσποιήσεων.
  • Ατομική τεχνική στην άμυνα. Βήμα, γλίστρημα. Κατευθυνόμενες αμυντικές κινήσεις. Σπριντ και άμυνα. Ένας – ένας σε όλο το γήπεδο.
  • Συνεργασία 2 και 3 παικτών στην άμυνα. Αξιοποίηση ιδιαιτέρων ικανοτήτων αθλητών. Αντίληψη και προσαρμοστικότητα.
  • Φυσική κατάσταση και ταχύτητα. Θέση και κινήσεις των ποδιών. Επιμέρους αμυντικές καταστάσεις. Αντιμετώπιση παίκτη µε µπάλα ανάλογα µε τη θέση του.
  • Αντιμετώπιση παίκτη χωρίς µπάλα σε απόσταση µία πάσα.
  • Άμυνα σε πίβοτ.
  • Ομαδική άμυνα man-to-man και ζώνη. Είδη man-to-man (κανονικό, πιεστικό, χαλαρό, γυριστό, µε παγίδες). Οι ρόλοι των παικτών ανάλογα µε τη θέση τους σε κάθε είδος.
  • Ζώνη µε μονό ή διπλό παίκτη μπροστά. Αποτελεσματικότερη χρησιμοποίηση ζώνης. Ασκησιολόγιο.
  • Συνδυασμένες άμυνες. Ασκησιολόγιο. Πρέσινγκ. Κινήσεις και θέσεις στο γήπεδο. Βασικά στοιχεία διαφόρων Zone-press.
  • Αμυντική τακτική. Συνδυασμένες άμυνες (4 ζώνη και 1 man-to-man, 2 man-to-man και 3 ζώνη, ανάμικτη άμυνα). Ασκησιολόγιο.
  • Matchup άμυνες. Από ζώνη σε man-to-man και από man-to-man σε ζώνη. Ο ρόλος του κάθε παίκτη ανάλογα µε τη θέση του. Αξιοποίηση ιδιαιτέρων ικανοτήτων αθλητών.
  • Αιφνιδιασμός. Καταστάσεις αιφνιδιασμού µε πλεονέκτημα. Ολοκληρωμένος αιφνιδιασμός. Δευτερεύων αιφνιδιασμός.
  • Κατασκοπία αντιπάλων, κατασκευή αθλητικού προφίλ και στρατολόγηση παικτών.
  • Στατιστική.
  • Διοργάνωση αγώνων.
  • Προγραμματισμός και καθορισμός προπονητικών περιεχομένων.
  • Επιβάρυνση και προσαρμοσμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης.
  • Κανονισμοί παιχνιδιού. Διαιτησία. Κανονισμοί διεξαγωγής ελληνικών και ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων.
  • Γραμματεία, φύλλο αγώνα και χρονομέτρηση.
  • Ανατομία.
  • Φυσιολογία.
  • Στοιχεία Ορθοπεδικής.
  • Μπάσκετ (θεωρία – Πρακτική) Προπονητική.
  • Πρακτική Εφαρμογή στο Basket.
  • Αθλητική Ψυχολογία.
  • Αθλητική Παιδαγωγική.
  • Βιομηχανική των Αθλητικών Κινήσεων.
  • Κινητική Μάθηση και Κινητικός Έλεγχος.
  • Εργοφυσιολογία. Αθλιατρική.
  • Πρώτες Βοήθειες- Περίδεση.
  • Αθλητική Διαιτολογία.
  • Εργομετρία.
  • Οργάνωση και Διοίκηση του Αθλητισμού.
  • Φυσικοθεραπεία.

 

Το Studio One
με τα μάτια των απόφοιτών μας

Έναρξη
Αθήνα: Οκτώβριος  2021
Διάρκεια: 1200 ώρες
Level – Επίπεδο: 5-ΙΕΚ
Πιστοποίηση: Ωmega – Κρατικό Δίπλωμα
Τύπος Εκπαίδευσης: Θεωρία & Πρακτική

Υπεύθυνος Διπλώματος: Γιάννης Παπαβασιλείου

01

Fitness snacking

Πάντα –και παντού- υπάρχει μια δυνατότητα για να γυμναστείς και να προσθέσεις χρόνο σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά σου. Με φυσικές κινήσεις και μετακινήσεις, με “τσιμπολόγημα” άσκησης από εδώ και από

>
02

ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ

Πόσα ξέρεις για το σωματικό λίπος; Μήπως ελάχιστα και πρέπει να μάθεις περισσότερα; Σου λέμε τα 12 πιο βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις οπωσδήποτε!

>
03

Βασικές προπονητικές αρχές.

Εσύ ξέρεις τί σημαίνει η αρχή F.I.T.; Αν όχι, πρέπει να το μάθεις οπωσδήποτε… Ως σωματική άσκηση ή γυμναστική ή άθληση ή προπόνηση προσδιορίζεται οποιοδήποτε είδος φυσικής δραστηριότητας απαιτεί οργανωμένη,

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top