Ενδεικτική Υλη της Εξειδίκευσης “Προπονητής Μπάσκετ”
- Υπενθύμιση στοιχείων ατομικής τεχνικής στην επίθεση.
- Κινήσεις χωρίς µπάλα, ξεµαρκάρισµα. Τεχνικά χαρακτηριστικά.
- Υποδοχή της µπάλας, στροφή στο καλάθι. Τακτική διδασκαλίας, ασκησιολόγιο.
- Προσποιήσεις εξωτερικών παικτών µε µπάλα. Είδη κινήσεων και προσποιήσεων.
- Ατομική τεχνική στην άμυνα. Βήμα, γλίστρημα. Κατευθυνόμενες αμυντικές κινήσεις. Σπριντ και άμυνα. Ένας – ένας σε όλο το γήπεδο.
- Συνεργασία 2 και 3 παικτών στην άμυνα. Αξιοποίηση ιδιαιτέρων ικανοτήτων αθλητών. Αντίληψη και προσαρμοστικότητα.
- Φυσική κατάσταση και ταχύτητα. Θέση και κινήσεις των ποδιών. Επιμέρους αμυντικές καταστάσεις. Αντιμετώπιση παίκτη µε µπάλα ανάλογα µε τη θέση του.
- Αντιμετώπιση παίκτη χωρίς µπάλα σε απόσταση µία πάσα.
- Άμυνα σε πίβοτ.
- Ομαδική άμυνα man-to-man και ζώνη. Είδη man-to-man (κανονικό, πιεστικό, χαλαρό, γυριστό, µε παγίδες). Οι ρόλοι των παικτών ανάλογα µε τη θέση τους σε κάθε είδος.
- Ζώνη µε μονό ή διπλό παίκτη μπροστά. Αποτελεσματικότερη χρησιμοποίηση ζώνης. Ασκησιολόγιο.
- Συνδυασμένες άμυνες. Ασκησιολόγιο. Πρέσινγκ. Κινήσεις και θέσεις στο γήπεδο. Βασικά στοιχεία διαφόρων Zone-press.
- Αμυντική τακτική. Συνδυασμένες άμυνες (4 ζώνη και 1 man-to-man, 2 man-to-man και 3 ζώνη, ανάμικτη άμυνα). Ασκησιολόγιο.
- Matchup άμυνες. Από ζώνη σε man-to-man και από man-to-man σε ζώνη. Ο ρόλος του κάθε παίκτη ανάλογα µε τη θέση του. Αξιοποίηση ιδιαιτέρων ικανοτήτων αθλητών.
- Αιφνιδιασμός. Καταστάσεις αιφνιδιασμού µε πλεονέκτημα. Ολοκληρωμένος αιφνιδιασμός. Δευτερεύων αιφνιδιασμός.
- Κατασκοπία αντιπάλων, κατασκευή αθλητικού προφίλ και στρατολόγηση παικτών.
- Στατιστική.
- Διοργάνωση αγώνων.
- Προγραμματισμός και καθορισμός προπονητικών περιεχομένων.
- Επιβάρυνση και προσαρμοσμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης.
- Κανονισμοί παιχνιδιού. Διαιτησία. Κανονισμοί διεξαγωγής ελληνικών και ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων.
- Γραμματεία, φύλλο αγώνα και χρονομέτρηση.
- Ανατομία.
- Φυσιολογία.
- Στοιχεία Ορθοπεδικής.
- Μπάσκετ (θεωρία – Πρακτική) Προπονητική.
- Πρακτική Εφαρμογή στο Basket.
- Αθλητική Ψυχολογία.
- Αθλητική Παιδαγωγική.
- Βιομηχανική των Αθλητικών Κινήσεων.
- Κινητική Μάθηση και Κινητικός Έλεγχος.
- Εργοφυσιολογία. Αθλιατρική.
- Πρώτες Βοήθειες- Περίδεση.
- Αθλητική Διαιτολογία.
- Εργομετρία.
- Οργάνωση και Διοίκηση του Αθλητισμού.
- Φυσικοθεραπεία.
