Ενδεικτική Υλη της Εξειδίκευσης “Προπονητής Ποδοσφαίρου”
-
- Ατομική τεχνική στο ποδόσφαιρο και ανάπτυξη βασικών ικανοτήτων.
- Διδακτική μέθοδοι προπόνησης της τεχνικής και των διάφορων επιδεξιοτήτων στο ποδόσφαιρο. Τρόποι διόρθωσης σφαλμάτων.
- Τα χαρακτηριστικά της πάσας. Πάσα µε το εσωτερικό και το εξωτερικό μέρος του ποδιού.
- Χτύπημα µε φάλτσο, χτύπημα κου-ντε-πιέ, χτύπημα βολέ.
- Μακρινή µμεταβίβαση και χτύπημα της µπάλας στον αέρα. Πρακτικές ασκήσεις.
- Το σουτ. Είδη σουτ και ανάλυση των παραγόντων που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα ενός σουτ. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση.
- Υποδοχή της µπάλας. Σταμάτημα της µπάλας µε άλλα μέρη του σώματος. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση τεχνικών δεξιοτήτων.
- Η ντρίπλα. Βασικές αρχές της ντρίπλας. Η σχέση της ντρίπλας µε την εξέλιξη του παιχνιδιού. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση.
- Η κεφαλιά. Τεχνική ανάλυση της κεφαλιάς. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση.
- Η τεχνική του τερματοφύλακα. Πιάσιμο της µπάλας πλευρικά, απόκρουση µε γροθιές, απόκρουση µε την παλάμη, τρόποι μεταβίβασης µε τα χέρια και µε τα πόδια. Λάκτισμα από το τέρμα.
- Προπονητικά περιεχόμενα ανάλογα µε το φύλο.
- Γυναικείο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Βασικές αρχές που διέπουν την προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία.
- Προπονητικά περιεχόμενα ανάλογα µε την ηλικία των ποδοσφαιριστών.
- Νευροµυϊκή συναρμογή – Συντονισμός. Νευροµυϊκή συναρμογή και ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Οδηγός αναπτυξιακών ηλικιών ΕΠΟ. Ο σχεδιασμός και η οργάνωση των προπονητικών μονάδων στα τμήματα υποδομής.
- Επιλογή ταλέντων στο ποδόσφαιρο.
- Ανατομία.
- Φυσιολογία.
- Στοιχεία Ορθοπεδικής.
- Ποδόσφαιρο (θεωρία – Πρακτική) Προπονητική.
- Πρακτική Εφαρμογή στην Προπονητική.
- Αθλητική Ψυχολογία. Αθλητική Παιδαγωγική.
- Βιομηχανική των Αθλητικών Κινήσεων.
- Κινητική Μάθηση και Κινητικός Έλεγχος.
- Εργοφυσιολογία.
- Αθλιατρική.
- Πρώτες Βοήθειες- Περίδεση.
- Αθλητική Διαιτολογία.
- Εργομετρία.
- Οργάνωση και Διοίκηση του Αθλητισμού.
- Φυσικοθεραπεία.
Α’ φάση εκπαίδευσης. Παιδικά τμήματα 7-10 ετών.
- Χαρακτηριστικά στοιχεία της προπόνησης των παιδικών τμημάτων 7-10 ετών.
Β’ φάση εκπαίδευσης. Παιδικά τμήματα 11-14 ετών.
- Χαρακτηριστικά στοιχεία της προπόνησης των παιδικών τμημάτων 11-14 ετών (εποικοδομητική προπόνηση). Πρακτικές εφαρμογές.
Γ’ φάση εκπαίδευσης. Τμήματα εφηβικά και νέων 15-18 ετών.
- Χαρακτηριστικά στοιχεία της προπόνησης των τμημάτων υποδομής 15-18 ετών. Πρακτικές εφαρμογές.
- Διαιτησία και κανονισμοί ποδοσφαίρου. Οργάνωση τουρνουά αναπτυξιακών ηλικιών.
- Αγωνιστικοί χώροι. Αγωνιστικά παιχνίδια. Πρακτικές εφαρμογές.
- Οι φάσεις του παιχνιδιού.
- Οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονητή ποδοσφαίρου.
- Η καθοδήγηση στο ποδόσφαιρο. Ημίχρονο αγώνα.
- Υλικοτεχνική υποδομή. Μεθοδολογική προσέγγιση της προπόνησης.
- Καθοδήγηση και σχεδιασμός της προπονητικής διαδικασίας στο ποδόσφαιρο.
- Προπόνηση δύναμης στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Προπόνηση ταχύτητας στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Προπόνησης ευκινησίας-ευλυγισίας στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Προπόνηση συναρµοστικών ικανοτήτων στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Προπόνηση τεχνικής στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Προπόνηση τακτικής στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
- Αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Εργαστηριακές δοκιμασίες.
- Αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και τεχνικής στο ποδόσφαιρο.