Ενδεικτική Υλη της Εξειδίκευσης “Προπονητής Ποδοσφαίρου”

• • Ατομική τεχνική στο ποδόσφαιρο και ανάπτυξη βασικών ικανοτήτων.
  • Διδακτική μέθοδοι προπόνησης της τεχνικής και των διάφορων επιδεξιοτήτων στο ποδόσφαιρο. Τρόποι διόρθωσης σφαλμάτων.
  • Τα χαρακτηριστικά της πάσας. Πάσα µε το εσωτερικό και το εξωτερικό μέρος του ποδιού.
  • Χτύπημα µε φάλτσο, χτύπημα κου-ντε-πιέ, χτύπημα βολέ.
  • Μακρινή µμεταβίβαση και χτύπημα της µπάλας στον αέρα. Πρακτικές ασκήσεις.
  • Το σουτ. Είδη σουτ και ανάλυση των παραγόντων που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα ενός σουτ. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση.
  • Υποδοχή της µπάλας. Σταμάτημα της µπάλας µε άλλα μέρη του σώματος. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση τεχνικών δεξιοτήτων.
  • Η ντρίπλα. Βασικές αρχές της ντρίπλας. Η σχέση της ντρίπλας µε την εξέλιξη του παιχνιδιού. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση.
  • Η κεφαλιά. Τεχνική ανάλυση της κεφαλιάς. Διόρθωση τεχνικών λαθών και παιδαγωγικές αρχές για την καλύτερη εκμάθηση.
  • Η τεχνική του τερματοφύλακα. Πιάσιμο της µπάλας πλευρικά, απόκρουση µε γροθιές, απόκρουση µε την παλάμη, τρόποι μεταβίβασης µε τα χέρια και µε τα πόδια. Λάκτισμα από το τέρμα.
  • Προπονητικά περιεχόμενα ανάλογα µε το φύλο.
  • Γυναικείο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
  • Βασικές αρχές που διέπουν την προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία.
  • Προπονητικά περιεχόμενα ανάλογα µε την ηλικία των ποδοσφαιριστών.
  • Νευροµυϊκή συναρμογή – Συντονισμός. Νευροµυϊκή συναρμογή και ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
  • Οδηγός αναπτυξιακών ηλικιών ΕΠΟ. Ο σχεδιασμός και η οργάνωση των προπονητικών μονάδων στα τμήματα υποδομής.
  • Επιλογή ταλέντων στο ποδόσφαιρο.
  • Ανατομία.
  • Φυσιολογία.
  • Στοιχεία Ορθοπεδικής.
  • Ποδόσφαιρο (θεωρία – Πρακτική) Προπονητική.
  • Πρακτική Εφαρμογή στην Προπονητική.
  • Αθλητική Ψυχολογία. Αθλητική Παιδαγωγική.
  • Βιομηχανική των Αθλητικών Κινήσεων.
  • Κινητική Μάθηση και Κινητικός Έλεγχος.
  • Εργοφυσιολογία.
  • Αθλιατρική.
  • Πρώτες Βοήθειες- Περίδεση.
  • Αθλητική Διαιτολογία.
  • Εργομετρία.
  • Οργάνωση και Διοίκηση του Αθλητισμού.
  • Φυσικοθεραπεία.

Α’ φάση εκπαίδευσης. Παιδικά τμήματα 7-10 ετών.

• Χαρακτηριστικά στοιχεία της προπόνησης των παιδικών τμημάτων 7-10 ετών.

Β’ φάση εκπαίδευσης. Παιδικά τμήματα 11-14 ετών.

• Χαρακτηριστικά στοιχεία της προπόνησης των παιδικών τμημάτων 11-14 ετών (εποικοδομητική προπόνηση). Πρακτικές εφαρμογές.

Γ’ φάση εκπαίδευσης. Τμήματα εφηβικά και νέων 15-18 ετών.

• Χαρακτηριστικά στοιχεία της προπόνησης των τμημάτων υποδομής 15-18 ετών. Πρακτικές εφαρμογές.
• Διαιτησία και κανονισμοί ποδοσφαίρου. Οργάνωση τουρνουά αναπτυξιακών ηλικιών.
• Αγωνιστικοί χώροι. Αγωνιστικά παιχνίδια. Πρακτικές εφαρμογές.
• Οι φάσεις του παιχνιδιού.
• Οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονητή ποδοσφαίρου.
• Η καθοδήγηση στο ποδόσφαιρο. Ημίχρονο αγώνα.
• Υλικοτεχνική υποδομή. Μεθοδολογική προσέγγιση της προπόνησης.
• Καθοδήγηση και σχεδιασμός της προπονητικής διαδικασίας στο ποδόσφαιρο.
• Προπόνηση δύναμης στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Προπόνηση ταχύτητας στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Προπόνησης ευκινησίας-ευλυγισίας στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Προπόνηση συναρµοστικών ικανοτήτων στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Προπόνηση τεχνικής στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Προπόνηση τακτικής στο ποδόσφαιρο. Πρακτικές εφαρμογές.
• Αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Εργαστηριακές δοκιμασίες.
• Αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και τεχνικής στο ποδόσφαιρο.