Παραρτήματα :
Ε mail: spirosgo@gmail.com
CrossFit Level 3 Certified Trainer CrossFit Endurance Certified Trainer CrossFit Gymnastics Certified Trainer CrossFit Olympic Weightlifting Certified Trainer CrossFit Powerlifting Certified Trainer CrossFit Strongman Certified Trainer CrossFit Mobility Certified Trainer CrossFit Competitor’s Certified Trainer Power Speed Endurance – Art of Breath Certified Strongfit Apprenticeship Breathwork Masterclass – Breathwork Biohacker
Πιστοποιημένη δασκάλα yoga RYT 200 yoga alliance από House of Yoga Πιστοποιημένη δασκάλα Aerial Yoga YACEP 50h από Grafts Hellas Πιστοποιημένη δασκάλα pilates mat από Base training Παρακολούθηση workshop mysore practice S. Jois, Kino Mcgregor, Laruga Glasier Παρακολούθηση workshop handstand Yuval Ayalon
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ , ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΤΕΦΑΑ. Διετέλεσε Ομοσπονδιακός προπονητής Εθνικής Ομάδας Ενόργανης Γυμναστικής για 18 χρόνια. Προσωπικός προπονητής του Παγκόσμιου πρωταθλητή στις ασκήσεις εδάφους, Ελευθέριου Κοσμίδη. Κατέκτησε με τον Ε.Κοσμίδη στην διάρκεια της θητείας του 6 Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα , 20 Παγκόσμια κύπελλα με διακρίσεις και στα τρία βάθρα, και 2 χρυσά σε Μεσογειακούς Αγώνες. Εργάστηκε …
Υπ. Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών Ph.D. (c) M.Sc. Φυσιολογία της Άσκησης( Εργοφυσιολόγος ) Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) Σχολή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Σ.Ε.Φ.Α.Α.) B.Sc. Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ – Σ.Ε.Φ.Α.Α.) Πιστοποιητικό επιμόρφωσης του ΕΚΠΑ στην Κλινική Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση Πιστοποιητικό επιμόρφωσης του ΕΚΠΑ στην Χρήση της Τεχνολογίας Υπερήχων (Ultrasound, HIFU) Ιδρυτής …
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής στον τομέα του Personal Training. 15 χρόνια στο χώρο των μαχητικών αθλημάτων ως αθλητής και ως εκπαιδευτής (Kick Boxing Instructor). Πολυετής εμπειρία σε γνωστό γυμναστήριο των Βορείων προαστίων και ιδιοκτήτης fitness studio. Πιστοποιήσεις : -Certified Personal & Weight Trainer -Certified Kettlebell Instructor Level 1 (IKMF – Level 1) -TRX Instructor (Trx Course …
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ, Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2014, καθώς και της ιδιωτικής σχολής Studio One. Πιστοποιημένος Instructor στα διπλωματα: Group excercise leader, Group resistance training, Choreography masterworks και Pilates matwork. Τα τελευταία 10 χρόνια ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο του Fitness (Personal training,Group training,Swimming Coach) στα μεγαλύτερα Clubs της Αθήνας.
Προπονητής με MSc στη φυσιολογία. Μεταπτυχιακό στην ανθρώπινη φυσιολογία στις ΗΠΑ και εικοσαετή εμπειρία στο χώρο του αθλητισμού και του Fitness στην Αμερική. Πιστοποιημένος σε μεγιστοποίηση αθλητικών επιδόσεων (PES) και διορθωτικής άσκησης (CES) από την NASM. Ειδικεύεται στην προπόνηση δύναμης σε συνδυασμό με βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης. ‘Εχει 25ετή εμπειρία στο personal training έχοντας προπονήσει …
Certified instructor από το Europe Active Pilates ενώ έχει την διεθνή πιστοποίηση Pilates Teacher με την υπογραφή του Alan Herdman & Studio One Academy.. Σπουδές στις Σχολές Ωμέγα με κρατική πιστοποίηση στην προπονητική . Πρωταθλήτρια Ελλάδος στο Tae kwon Do . Πολυετή εμπειρία στον χώρο του Fitness και σε Pilates Studio , σε Ρόδο , …
Πιστοποιημένη καθηγήτρια από την Yoga Alliance E-RYT 500 και YACEP από την Studio One. Πιστοποιημένη δασκάλα Ashtanga Vinyasa Yoga – Primary Series από την Χριστίνα Καρυτινού. Παρακολούθηση εκπαιδευτικού σεμιναρίου Ashtanga Vinyasa Yoga – Intermediate Series με τον Manju Pattabhi Jois. Βασική καθηγήτρια στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα Yoga Teacher Training 500h στη Studio One Thessaloniki. Πιστοποιημένη Pilates …
Σπούδασε Ιατρική και ειδικεύτηκε στην Πνευμονολογία – Φυματιολογία. Εργάστηκε από το 2000 μέχρι το 2019 ως ιατρός. Στη συνέχεια, αποφάσισε να αλλάξει πορεία ζωής, λόγω ιδιαίτερης αγάπης στον χορό και στην άθληση. Εκπαιδεύτηκε στη σχολή Studio One Cyprus και είναι Cer<=ed Pilates instructor (mat and equipment) – Pilates Teacher EQF Level 4. Διδάσκει Pilates στην …
Η Μαρίνα ασχολείται με τον αθλητισμό και τις τέχνες απο μικρή ηλικία. Μεγαλώνοντας , όντας ανήσυχο πνεύμα και θέλοντας συνεχώς να εμπλουτίζει τις γνώσεις της, σπούδασε θέατρο, αγγλική φιλολογία, μουσική και χορό. Παράλληλα εργάστηκε ως προπονήτρια κολύμβησης, ναυαγοσώστρια και γυμνάστρια. Το 2004 και έχοντας ήδη ασχοληθεί με τα παιδιά σαν δασκάλα Αγγλικών, συνάντησε την προσωπική …
Απόφοιτος του τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Απόφοιτος μεταπτυχιακού ΔΠΜΣ «Άσκηση, Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση» του τμήματος της Ιατρικής και του ΣΕΦΑΑ Θεσσαλίας. Απόφοιτος ΙΕΚ Φυσικοθεραπείας. Επίσημος καθηγητής Studio One.
Απόφοιτος του τμήματος Νοσηλευτικής και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στις “Επιστήμες Αποκατάστασης” του Πανεπιστημίου Πατρών. Υποψήφιος Διδάκτωρ του Τμήματος Νοσηλευτικής Πανεπιστημίου Πατρών. Ασχολήθηκε με την σημασία της αξιολόγησης υγείας στα κέντρα άθλησης, την επίδραση της άσκησης στο βιοψυχοκοινωνικό επίπεδου του ατόμου, τις συνέπειες της πανδημίας COVID-19 στη σωματική δραστηριότητα του πληθυσμού κ.α. Επιπλέον: – Αρθρογράφος στον …
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης με ειδικότητα ποδόσφαιρο. Πιστοποιημένος από τη Yoga Alliance (E-RYT 500) από το Studio One στην Ελλάδα. Certified Instructor in Weight Training, Aerobics, Advanced Aerobics (Interval & Circuit Training-Kids-Advanced Choreography-Fit Ball-Power Cycle-Slide), Personal Training & Διατροφή από την GR.A.F.T.S. 1997-1999.
Απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ με ειδικότητα στις Ολυμπιακές Σπουδές. Certified Pilates Mat & Equipment teacher by Alan Herdman & Studio One. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια εξειδίκευσης σχετικά με: Low Back Pain Syndrome, Post Natal, MOTR training, Pilates Arc. Συνεργάζεται με κορυφαία γυμναστήρια της Αττικής ως Group Instructor, Small Group / EQ Pilates και Personal Trainer τα …
Κάτοχος διπλώματος Φυσικοθεραπείας. Studio One Certified των διπλωμάτων: Choreography Masterworks, Group Exercise Training, Personal Training & Dance. Ασχολείται Επαγγελματικά με το Fitness με αντικείμενα διδασκαλίας: Aerobic, Step, μαθήματα ενδυνάμωσης, The Concept Fitness Brands. Επίσημος καθηγητής στο δίπλωμα Group Exercise Leader.
Η Νικόλ σπούδασε Επικοινωνία & ΜΜΕ στην Αγγλία με μεταπτυχιακό στις Δημόσιες Σχέσεις. Δούλεψε 10 χρόνια στο χώρο της Διαφήμισης, αλλά τελικά αποφάσισε να σπουδάσει ξανά, αυτή τη φορά BSc Sports Science & Physical Education στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο της Κύπρου. Παράλληλα, ειδικεύτηκε στο Personal Training και Pilates (Μat & Equipment) στην σχολή Studio One Cyprus …
Απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα κολύμβηση. Κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη «Βιολογία της ανθρώπινης απόδοσης και υγείας» του Maastricht University με ειδίκευση στο μεταβολικό σύνδρομο και το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Πιστοποιημένη εκπαιδευτής απο τη Studio One στις ειδικότητες Health and fitness professional, Group Exercise leader, Power Cycling, …
Απόφοιτη Γυμναστικής Ακαδημίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης με ειδικότητες στην Κολύμβηση και στην Αποκατάσταση και Χρόνιες παθήσεις. Μεταπτυχιακό στην Αποκατάσταση και Χρόνιες παθήσεις από το Bangor University της Ουαλίας. Πιστοποιητικό Καταλληλότητας στο πλαίσιο της γυμναστικής (Gym Instructor Level 2, CYQ: Central ymca qualifications, Fitness Wales). Πιστοποιημένη καθηγήτρια Floatfit από την Aquaphysical. Επαγγελματίας Ναυαγοσώστρια από την …
Ασχολείται επαγγελματικά από το 2008. Απόφοιτη του εκπαιδευτικού προγράμματος “STUDIO ONE”. Certified Pilates instructor by Alan Herdman, Faculty Greece. Καθηγήτρια στο δίπλωμα Pilates mat and equipment του Studio One. Έχει διδάξει Pilates στα γυμναστήρια L.A. Fitness, Free Motion και Hot Yoga Athens. Από το 2014 διδάσκει στο γυμναστήριο Concept mat and equipment Έχει παρακολουθήσει διεθνή …
Πιστοποιημένος καθηγητής από τη Yoga Alliance E-RYT 200h KAI Ε-RYT 500h μετά από εκπαίδευση στο Rishikesh της Ινδίας, και την Ελλάδα. Έχει εκπαιδευτεί με τη διαδικασία Parambara ως θεραπευτής 2ου βαθμού reiki από τον δάσκαλο Babajay (Jay Moore) στο Rishikesh. Έχει πιστοποιηθεί από τον φορέα Studio One στο δίπλωμα Pilates matwork. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στην …
Σπούδασε κλασικό και σύγχρονο χορό στη Κρατική Σχολή Χορού και αποφοίτησε από την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού “Ραλλού Μανού”. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα του S.E.A.D , με τίτλο “Performing in Art” κατά τη διάρκεια του οποίου συμμετείχε στην ομάδα “Bodhi Project” 2010-2011. Έχει χορέψει με τους εξής χορογράφους: Matej Kejzar , Maya M. Carrol, …
Πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής από Europe Active (Ε.Η.F.A) και Studio One. Παγκόσμια πιστοποίηση ναυαγοσώστη από την LIFE GUARDS HELLAS. Σπουδές στις Σχολές Ωμέγα στην ειδικότητα Προπονητής Αθλήματος με εξειδίκευση στα Βάρη. Πρώην επαγγελματίας παίκτης και διαιτητής HANDBALL. Υπεύθυνος στον χώρο του Fitness και την διαχείριση γυμναστηρίων στην Πάτρα, Αθήνα και Πύργο. Υπεύθυνος Οργάνωσης της Studio One …
Πρωταθλήτρια Ελλάδος και Βαλκανιονίκης στο Βάδην. Απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2011. Απόφοιτη της σχολής Studiο One στο Health ‘n’ Fitness, στο Group Training (cardio, step, προπόνηση αντιστάσεων, tae box, aqua aerobic, power cycling), e.b.c., BodyArt. Διδάσκουσα στο δίπλωμα Personal Training της σχολής Studiο Οne. Manager στο …
Απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στο ποδόσφαιρο. Το 2010 αποφοίτησε από την ιδιωτική σχολή studio one με πιστοποιήσεις group exercise leader, health & fitness professional, power cycling,cross training,suspension training, balance training, pilates και pilates reformer . Εχει παρακολουθήσει σεμινάρια στο Los Angeles, στο μεγαλύτερο συνέδριο fitness IDEA …
Ιδιοκτήτης Studio one Θεσσαλονίκης. Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α Σερρών με ειδικότητα βάρη – αεροβική γυμναστική. Βασικός καθηγητής στο δίπλωμα group exercise leader του Studio one. 1η θέση στο διαγωνισμό days for fit στη Νάπολη (Ιταλία). 3η θέση στον διαγωνισμό dance contest στην Αθήνα. Απόφοιτος studio one στα διπλώματα group exercise leader – health and fitness – choreography …
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α Σερρών (ΑΠΘ) με ειδικότητα Ποδόσφαιρο και κατεύθυνση στη Βιολογία της Άσκησης. Studio One Certified των διπλωματών: Dance, Choreography Masterworks & Personal Training. Ασχολείται επαγγελματικά με το Fitness/Aerobic από το 2005 με αντικείμενα διδασκαλίας: Aerobic, Step, Dance Aerobic, Hip-Hop & House Dance. Κατέκτησε την 1η Θέση στο LEADERFIT’ ELECTION DU MEILLEUR ESPOIR, Pro Fitness …
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών με ειδικότητα Ευρωστία και Υγεία. Το 2004 είχε την πρώτη της επαφή με τη Yoga και αφού ολοκλήρωσε κύκλο εκπαίδευσης διδάσκει από το 2006. Είναι πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance (E-RYT 500) με εκπαίδευση σε Ελλάδα και Ινδία. Έχει ολοκληρώσει τα διπλώματα Pilates (mat work & equipment), Group Exercise Leader, Choreography Masterworks …
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α Αθηνών με ειδικότητες ορχηστική & θαλάσσιο σκι. Αριστούχος του μεταπτυχιακού προγράμματος MSc Έλεγχος του Στρες & Προαγωγή Υγείας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Φοιτήτρια του μεταπτυχιακού Διατροφή & Άσκηση του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου. Πτυχιούχος της Σχολής Διοίκησης & Οικονομίας (τμήμα Λογιστικής) του Τ.Ε.Ι Πειραιά. Κάτοχος μεταπτυχιακού με τίτλο MSc e-commerce του Kingston University of London. …
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης 1994, ειδικότητα Στίβο CrossFit Level 2 trainer CrossFit Endurance trainer Πιστοποιημένος εκπαιδευτής Kettlebell από World Kettlebell Club Πιστοποιημένος FMS Level 2 Certification Weight Lifting coach level 1, από την Eleiko Αθλητική εμπειρία: πρώην πρωταθλητής στίβου στίβου 100, 200μ πρωταθλητής bodybuilding μακρόχρονη ενασχόληση, kick boxing, grappling, power lifting, Olympic weight lifting
Πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία και Αθλητικό Μanagement. Υπεύθυνος προγράμματος Power Cycling στα κορυφαία Health Clubs, indoor cycling instructor από το 2003. Iδιοκτήτης γνωστού Personal Training Studio στην Αθήνα απο το 2006 (ThreeSixty Personal Training Studio). Υπεύθυνος διπλώματος Power Cycling του Studio One και Senior Trainer …
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών) με Ειδικότητα στο Τμήμα της Άσκησης Ευρωστίας και Υγείας. Πιστοποιημένη Επαγγελματίας Group Exercise Leader και Personal Trainer από τον Οργανισμό I.A.F.A. στον τομεα του Aerobic, Step και Body Conditioning Programms από το 2004. Πιστοποιημένη Καθηγήτρια Pilates από τον Οργανισμό The Pilates Coach Level 1 & Level 2 από το 2004. …
Απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Σερρών (ΑΠΘ) με κύριες ειδικότητες στην Αεροβική Γυμναστική-Βάρη και την Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή. Απόφοιτος της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού της Ραλλούς Μάνου και του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Αθήνας. Αριστούχος απόφοιτος του ΠΜΣ «Νευρολογικά Νοσήματα – Σύγχρονη Πρακτική Βασισμένη σε Ενδείξεις» του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής, καθώς και του Προγράμματος Εκπαίδευσης Επαγγελματιών Υγείας …
Πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα, E-RYT 500, YACEP® Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α Σερρών με ειδικότητα Ρυθμική Αγωνιστική Γυμναστική , BSc Κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Διαχείριση γήρανσης και χρόνιων παθήσεων, MSc Κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Υγιεινή και Ασφάλεια Εργασίας, MSc Παραδοσιακή δασκάλα Usui Reiki Βασική καθηγήτρια σε ιδιωτικές σχολές Fitness από το 1997. Εισηγήτρια σε πανελλήνια συνέδρια από …
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το PILATES EXPERT STANDARDS 9-10/3, ενα διήμερο εκπαιδευτικό συνέδριο υψηλής εξειδίκευσης.
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 1ο ATHENS FITNESS FESTIVAL, το μεγαλύτερο event γυμναστικής και ευεξίας που έχει διοργανωθεί στη χώρα μας, 07-05 Μαΐου 2023. Το AFF είναι πλέον γεγονός! H απόλυτη
