Χρήστος Αντωνίου

Πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία και Αθλητικό Μanagement.
Υπεύθυνος προγράμματος Power Cycling στα κορυφαία Health Clubs, indoor cycling instructor από το 2003.
Iδιοκτήτης γνωστού Personal Training Studio στην Αθήνα απο το 2006 (ThreeSixty Personal Training Studio).
Υπεύθυνος διπλώματος Power Cycling του Studio One και Senior Trainer του Power Cycling Concept.

01

Fitness snacking

Πάντα –και παντού- υπάρχει μια δυνατότητα για να γυμναστείς και να προσθέσεις χρόνο σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά σου. Με φυσικές κινήσεις και μετακινήσεις, με “τσιμπολόγημα” άσκησης από εδώ και από

>
02

ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ

Πόσα ξέρεις για το σωματικό λίπος; Μήπως ελάχιστα και πρέπει να μάθεις περισσότερα; Σου λέμε τα 12 πιο βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις οπωσδήποτε!

>
03

Βασικές προπονητικές αρχές.

Εσύ ξέρεις τί σημαίνει η αρχή F.I.T.; Αν όχι, πρέπει να το μάθεις οπωσδήποτε… Ως σωματική άσκηση ή γυμναστική ή άθληση ή προπόνηση προσδιορίζεται οποιοδήποτε είδος φυσικής δραστηριότητας απαιτεί οργανωμένη,

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top