Mirian Tahiraj

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α Σερρών (ΑΠΘ) με ειδικότητα Ποδόσφαιρο και κατεύθυνση στη Βιολογία της Άσκησης. Studio One Certified των διπλωματών: Dance, Choreography Masterworks & Personal Training. Ασχολείται επαγγελματικά με το Fitness/Aerobic από το 2005 με αντικείμενα διδασκαλίας: Aerobic, Step, Dance Aerobic, Hip-Hop & House Dance.

Κατέκτησε την 1η Θέση στο LEADERFIT’ ELECTION DU MEILLEUR ESPOIR, Pro Fitness International 2012 Paris.
Εισηγητής σε Σεμινάρια στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Βασικός Συνεργάτης στα Μεγαλύτερα Γυμναστήρια της Αθηνάς.
Studio One Official Trainer
Dans Concept Master Trainer

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top