Πέγκυ Κολοβού

Απόφοιτη του Studio One, certified pilates instructor by Alan Herdman for mat & equipment. Καθηγήτρια στο δίπλωμα pilates mat & equipment του Studio one. Συνεργάζεται με studio pilates της Αθήνας. Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ‘Innovations in Pilates’ (Mat Level I, Reformer Level I) από τον Anthony Lett. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για advanced pilates Bootcamp by Caron Bosler for mat & equipment, pilates για εγκύους και σεμινάρια πάνω στα όργανα από Lolita San Miguel, Rael Isacowitz, Elizabeth Larkam, Valentin, Madeleine Black, Blossom Leilani Crawford, Serafino Ambrossio, Tom Mac Cook, Anna Maria Vitali, Brandon Gamble.

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top