Απόφοιτη του Studio One, certified pilates instructor by Alan Herdman for mat & equipment. Καθηγήτρια στο δίπλωμα pilates mat & equipment του Studio one. Συνεργάζεται με studio pilates της Αθήνας. Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ‘Innovations in Pilates’ (Mat Level I, Reformer Level I) από τον Anthony Lett. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για advanced pilates Bootcamp by Caron Bosler for mat & equipment, pilates για εγκύους και σεμινάρια πάνω στα όργανα από Lolita San Miguel, Rael Isacowitz, Elizabeth Larkam, Valentin, Madeleine Black, Blossom Leilani Crawford, Serafino Ambrossio, Tom Mac Cook, Anna Maria Vitali, Brandon Gamble.
Fitness snacking
Πάντα –και παντού- υπάρχει μια δυνατότητα για να γυμναστείς και να προσθέσεις χρόνο σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά σου. Με φυσικές κινήσεις και μετακινήσεις, με “τσιμπολόγημα” άσκησης από εδώ και από