Πέγκυ Κολοβού

Απόφοιτη του Studio One, certified pilates instructor by Alan Herdman for mat & equipment. Καθηγήτρια στο δίπλωμα pilates mat & equipment του Studio one. Συνεργάζεται με studio pilates της Αθήνας. Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ‘Innovations in Pilates’ (Mat Level I, Reformer Level I) από τον Anthony Lett. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για advanced pilates Bootcamp by Caron Bosler for mat & equipment, pilates για εγκύους και σεμινάρια πάνω στα όργανα από Lolita San Miguel, Rael Isacowitz, Elizabeth Larkam, Valentin, Madeleine Black, Blossom Leilani Crawford, Serafino Ambrossio, Tom Mac Cook, Anna Maria Vitali, Brandon Gamble.

01

Fitness snacking

Πάντα –και παντού- υπάρχει μια δυνατότητα για να γυμναστείς και να προσθέσεις χρόνο σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά σου. Με φυσικές κινήσεις και μετακινήσεις, με “τσιμπολόγημα” άσκησης από εδώ και από

>
02

ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ

Πόσα ξέρεις για το σωματικό λίπος; Μήπως ελάχιστα και πρέπει να μάθεις περισσότερα; Σου λέμε τα 12 πιο βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις οπωσδήποτε!

>
03

Βασικές προπονητικές αρχές.

Εσύ ξέρεις τί σημαίνει η αρχή F.I.T.; Αν όχι, πρέπει να το μάθεις οπωσδήποτε… Ως σωματική άσκηση ή γυμναστική ή άθληση ή προπόνηση προσδιορίζεται οποιοδήποτε είδος φυσικής δραστηριότητας απαιτεί οργανωμένη,

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top