Βαλάντης Τοπαλίδης

Απόφοιτος  του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης  με ειδικότητα στο ποδόσφαιρο. Το 2010 αποφοίτησε από την ιδιωτική σχολή studio one με πιστοποιήσεις group exercise leader, health & fitness professional, power cycling,cross training,suspension training, balance training, pilates και pilates reformer .

Εχει παρακολουθήσει σεμινάρια στο Los Angeles, στο μεγαλύτερο συνέδριο fitness  IDEA health & fitness association, καθώς και το σεμινάριο της Balance Body, που είναι η πιο αναγνωρισμένη εταιρία του pilates.
Επίσης είναι καθηγητής στο Pilates και στο Functional στη σχολη studio one.
Τα τελευταία 7 χρόνια εργάζεται σε γυμναστήρια στη Θεσσαλονίκη.

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top