Ζήνα Τασούλα

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών) με Ειδικότητα στο Τμήμα της Άσκησης Ευρωστίας και Υγείας. Πιστοποιημένη Επαγγελματίας Group Exercise Leader και Personal Trainer από τον Οργανισμό I.A.F.A. στον τομεα του Aerobic, Step και Body Conditioning Programms από το 2004. Πιστοποιημένη Καθηγήτρια Pilates από τον Οργανισμό The Pilates Coach Level 1 & Level 2 από το 2004.

Πρώην Αθλήτρια και κάτοχος Μαύρης Ζώνης στο Tae Kwon Do. Πιστοποιημένη από τον Οργανισμό I.F.A.A. της Γερμανίας στον Τομέα του TAE BO (Authentic Tae Bo Academy by Billy Blanks) από το 2006. Πρωταθλήτρια Ελλάδος στον Στίβο στον Τομέα του Άλματος Επί Κοντώ και στη Σκυταλοδρομία.
Βασική Group Trainer σε μεγάλα Γυμναστήρια της Αθήνας. Εισηγήτρια σε συνέδρια του Studio One. Καθηγήτρια του Διπλώματος Tae Box του Οργανισμού Studio One.
Δημιουργός του Προγράμματος Tae Box Concept.

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top