Πραγματικά ποτέ δεν κατάλαβα αυτούς που έλεγαν ‘ θα βγω να τρέξω για να σκεφτώ και να χαλαρώσω’.
Ποτέ δεν μπορούσα να σκεφτώ κάτι άλλο πέρα από το χρόνο. Το τι ρυθμό πάω, πόσα χιλιόμετρα έχω
κάνει και τι πρέπει να κάνω για να είμαι ευχαριστημένη όταν ολοκληρωθεί η απόσταση του αρχικού μου
στόχου.
Ίσως, αυτό να συνέβαινε γιατί κάποτε ήμουν πρωταθλήτρια και το μόνο που με ένοιαζε τότε ήταν το
ρολόι. Το χρονόμετρο ήταν ο πρώτος μου αντίπαλος. Πατούσα START και μαζί με αυτό ξεκινούσαν και οι
υπολογισμοί. Πόσο πρέπει να περάσω στα επόμενα 200 μέτρα και πόσο στα επόμενα. Κάπως έτσι
έφτανα στο τέλος και το μόνο που είχα να θυμάμαι από σκέψεις είναι ότι ‘ο συγκεκριμένος ρυθμός με
κουράζει’ ή ‘πρέπει να πάω πιο γρήγορα’ ή ακόμα και το ‘πρέπει να πάω πιο γρήγορα αλλά δε μπορώ’.
Αυτές και άλλες πολλές σκέψεις ενώ βάδιζα.
Σίγουρα δε μπορούσα να σκεφτώ για τη ζωή μου και ακόμα πιο σίγουρα δε γινόταν να χαλαρώσω μέσα
σε αυτό και μέσα από αυτό.
Αυτό, μάλλον, είναι πρωταθλητισμός. Δυστυχώς, μου έγινε συνήθεια. Ως απλή ασκούμενη, πλέον,
δυσκολευόμουν να τα διαχωρίσω. Εκεί που ξεκινούσα να τρέχω για να το απολαύσω χωρίς να έχω στόχο
κάποια επίδοση, εκεί ξεκινούσαν και οι κλεφτές ματιές απορίας στο ρολόι ‘τι ρυθμό να έχω άραγε;’!
Σωστά. Έγινε συνήθεια. Αλλά η θέληση ξεπερνάει κάθε συνήθεια φτάνοντας στο σήμερα να μπορώ να τα
διαχωρίζω . Πότε θέλω να τρέξω με σκέψεις στο χρόνο και πότε με σκέψεις χαλαρωτικές και
δημιουργικές.
Έτσι ακριβώς απλοί αθλητές είναι και όσοι μου είπαν ότι βγαίνουν και τρέχουν κ χαλαρώνουν
σκεπτόμενοι διάφορα από τη ζωή τους. Απλοί ασκούμενοι που μόνο στόχο έχουν να περάσουν καλά και
να γυμναστούν.
Αν και εσύ αυτό θες, κοίτα να το χαρείς και να μη σκέφτεσαι κάτι που θα σε κουράσει παραπάνω. Εδώ,
δεν έχει σημασία ο χρόνος. Μην κοιτάς το ρολόι. Βγες έξω πάτα START στις όμορφες και δημιουργικές
σκέψεις. Ζήσε το. Όταν τελειώσεις θα είσαι χαρούμενος και θα έχεις αφιερώσει πραγματικό χρόνο σε
σένα. Δεν μετριούνται όλα στη ζωή με χρόνο, αλλά η ζωή μας θέλει το χρόνο της.
Αν, ωστόσο, είσαι από αυτούς που έχει θέσει στόχο έναν αγώνα ή έχεις προγραμματίσει να κατέβεις σε
έναν αγώνα της πόλης σου ή της χώρας σου και δεν το έχεις ξανακάνει πριν, ίσως χρειαστείς ρολόι. Το
χρονόμετρο θα σε οδηγήσει πιο εύκολα και με μεγαλύτερη ασφάλεια και ακρίβεια στο στόχο σου. Τότε και
οι σκέψεις αλλάζουν. Από τη μια ο ρυθμός και από την άλλη η κούραση για να έρθει η απόσταση να σου
πει πως ‘έχεις ακόμα για τη γραμμή του τερματισμού’. Μη πτοείσαι . Το μυαλό είναι δικό σου και εσύ είσαι
ο οδηγός. Το πας και αυτό όπου θες να το πας. Οπλίσου με υπομονή και θετική σκέψη. Τον ρυθμό τον
έχεις ‘δουλέψει’, την απόσταση τη γνωρίζεις και την κούραση έχεις μάθει να την αγνοείς. Με αυτόν τον
τρόπο ο τερματισμός είναι μπροστά.
Θα υπάρχουν στιγμές που οι άλλες σκέψεις θα σε κερδίσουν, θα υπάρξουν, όμως, και αυτές που θα
κερδίζεις εσύ μη ξεφεύγοντας από τον στόχο σου. Τότε είσαι νικητής καθώς κατάφερες να πιάσεις τον
αρχικό στόχο ο οποίος έλεγε ‘θα τρέξεις τα 5 χλμ, έχει σημασία να τερματίσεις’ ή ότι ‘ θα κάνεις κάτω από
40 λεπτά τα 5 χλμ’ ή ότι ‘θα τερματίσεις τα 10χλμ σε μια ώρα’ ή ότι ‘όμορφη μέρα είχα σήμερα’ ή ‘τι θα
κάνω αύριο;’ κ.ο.κ.
Θυμήσου κάτι μετά το STOP, αφού, δηλαδή, τελειώσεις το τρέξιμο. Ότι σε κάθε περίπτωση είσαι νικητής,
σε κάθε περίπτωση είσαι κερδισμένος. Όποια σκέψη και αν είχες, έτρεξες. Έκανες κάτι καλό για σένα
καθώς αφιέρωσες χρόνο σε σένα. Κρατά αυτό και κανόνισε την επόμενη προπόνηση. Πάτα LAP και
συνέχισε τις σκέψεις. Σκέψεις που δεν ξέρεις το θέμα, καθώς οι σκέψεις δε δέχονται πάντα
προγραμματισμό.