Μαρία Βισβάρδη

Η Μαρία Βισβάρδη ξεκίνησε στον χώρο του fitness το 2011. Ασχολήθηκε με Group Fitness και κυρίως με δυναμικά προγράμματα (Theconcept, Les Mills), με μαθήματα ορθοσωμίας και τα τελευταία έτη με την μέθοδο του Pilates. Είναι πιστοποιημένη EBC Instructor καθώς και Instructor Purmotion. Από το 2014 συνεργάζεται με τον μεγαλύτερο εκπαιδευτικό οργανισμό στον χώρο του Fitness το Studio One όπου αποτελεί Presenter σε προγράμματα του Theconcept και πλέον είναι επίσημη καθηγήτρια στο πτυχίο του Personal Training.

01

Καρμπονάρα διαιτητική και light

Ακόμα και το πιο απλό φαγητό, όπως π.χ. ένα πιάτο μακαρόνια, μπορεί να μετατραπεί σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξουμε τα επιπλέον υλικά που θα προσθέσουμε. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε

>
02

Ψυχογενής ανορεξία

Η ψυχολογική διαταραχή της παθολογικής εμμονής στην υγιεινή διατροφή Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Παίρνετε πολύ σοβαρά το θέμα της υγιεινής διατροφής και εφαρμόζετε συστηματικά τους κανόνες της. Αποφεύγετε ζάχαρη, λιπαρά και

>
03

6-pack ABS

Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε  -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά

>
Studio One is
An elite team that is not afraid to dream and create the ideal circumstances in order to organize and direct. To give all their knowledge, energy and passion to those who love fitness.
Ωmega
Άστιγγος 4, Πλατεία Καραϊσκάκη, Τ.Κ 18531
Phone
+30 210 4122888
Website
www.omega.gr
Information
info@omega.gr
Scroll to Top